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SUMMARY:Mindfulness in 8 settimane a Verona
DESCRIPTION:Ritrova lucidità\, equilibrio e uno spazio interiore tutto tuo\, anche nella vita piena di impegni.\nUn percorso di mindfulness strutturato a Verona\, basato sul protocollo ufficiale Mindfulness Based Living Course della Mindfulness Association (UK). \nLa mente corre.\nIl corpo segnala.\nTu ignori.\nTi riconosci? \nViviamo in un’epoca in cui essere sempre disponibili è diventata la norma.\nMa nessuno ci ha insegnato come stare davvero – con noi stessi\, con le emozioni\, con il momento presente. \nQuesto percorso è per te se:\n– ti svegli già stanca/o e la giornata non è ancora iniziata. Il cervello è acceso prima ancora di alzarti;\n– fai mille cose\, ma hai la sensazione di non essere mai davvero presente in nessuna;\n– i pensieri non si fermano\, soprattutto di notte. Ansia\, rimuginio\, proiezioni nel futuro;\n– senti che ti manca qualcosa: uno spazio tuo\, un respiro\, un centro da cui partire;\n– hai provato tecniche\, app\, podcast. Ma senza continuità e guida\, nulla è durato. \nIl corso di Mindfulness a Verona è aperto a chi non ha mai praticato meditazione e a chi ha già qualche esperienza ma vuole strutturare la propria pratica in modo serio e continuativo.\nTi accoglieremo nella sala formazione di PsicoLuogo\, un moderno studio di psicologia situato in zona Stadio a Verona (Via Frà Giocondo\, 45)\, dove potrai imparare in un luogo protetto e sicuro\, sostenuto da un’insegnante esperta. \nScopri tutti i dettagli qui: https://www.pamelafaccioni.com/corso-mindfulness-8-settimane-verona
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