Parkour, Movimento e Salute – Fitness and Performance è il primo di una serie di eventi pensati per promuovere stili di vita sani e attivi attraverso il movimento.

Di cosa si tratta?
Si tratta di una giornata di allenamento, divisa in 3 sessioni principali, teoriche e pratiche, in cui verranno approfonditi principi base per migliorare il proprio stato di salute e performance sportiva: allenare la forza, allenare la mobilità e allenare la salute cardiovascolare.
A queste si aggiunge una lezione, dopo pranzo, di educazione alimentare.

A chi è rivolto?
L’evento è rivolto a sportivi e non, interessati a capire alcune delle logiche base di allenamento per migliorare il proprio stato di salute. Che facciate parkour oppure no, questo è il punto d’inizio da cui partire per capire meglio il mondo dell’allenamento.

Dove si svolgerà?
L’evento si svolgerà all’interno di AgriParco Villa Are, stupendo contesto rurale sulle Torricelle a Verona.

Cosa serve?
Vestiti comodi, un taccuino e voglia di imparare e muoversi.

Per informazioni su iscrizione e costi e chiarire eventuali dubbi vi invitiamo a scrivere a info@parkourverona.com

EVENTO A PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.