Per gli appassionati, sia principainti che esperti, delle discipline Yoga, ecco una serie di seminari intensivi di 2 giorni in diversi stili, uno al mese, per conoscere, praticare ed approfondire lo Yoga nei suoi molteplici aspetti, sia teorico-filosofici che pratici, guidati da Insegnanti esperti e sensibili.
Iniziamo questo “Viaggio nello Yoga” dalla Kundalini Yoga, con il Maestro Vincenzo Ranjiot Singh e Riccardo Fai.

Per due giorni e una notte saremo ospiti del tempio di Piccolo TIbet a Negrar (Verona), dove preaticheremo nel salone, mediteremo nel Tempio e potremo trascorrere la notte al bivacco su meterassino o futon, come nelle vere scuole tradizionali Indiane.

Gli Insegnamenti prevedono una classe per principianti ed una per esperti, con teoria e pratica, per 8 ore giornaliere, con uno speciale Bagno di Gong e una Puja Cerimonia Tibetana la sera del Sabato.

Programma del Seminario:

Sabato:
ore 10 accettazione
ore 10.30 meditazione nel Tempio
ore 11 inizio lavori
Teoria e pratica di Kundalini Yoga
ore 13 leggera pausa pranzo al sacco
ore 14.30 ripresa lavori
Teoria e pratica di Kundalini Yoga
ore 17.00 pausa tisana
ore 17.30 ripresa lavori
ore 18.30 condivisione esperienza
ore 19.30 cena al sacco
ore 21.00 Bagno di Gong, con Riccardo Fai
ore 22.00 buonanotte

Domenica:
ore 6.00 Puja e meditazione (condotta da Riccardo Fai)
ore 6.45 pratica Yoga del risveglio
ore 7.30 colazione
ore 8.30 passeggiata nel verde delle colline circostanti
ore 9.00 pratica Yoga sul prato (previo meteo favorevole)
ore 10 ritorno in sede e lezioni di Teoria
ore 12 pratica Yoga
ore 13.30 leggera pausa pranzo al sacco
ore 14.30 condivisione esperienza
ore 15.30 ripresa lavori
Teoria e pratica di Kundalini Yoga
ore 18.00 termine dei lavori con consegna Attestati di partecipazione

La Teoria comprende i seguenti argomenti:
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La pratica consiste nelle seguenti tecniche Yogiche:
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Contributo di partecipazione compreso di dispense tecniche e pernottamento €. 200.

Il Seminario Yoga MasterClass sarà certificato con un Attestato di frequenza rilasciato ad ogni partecipante.

La partecipazione dà inoltre diritto ad uno SCONTO del 20% sulla quota mensile per tutti i Corsi Yoga organizzati all’interno del programma annuale di Piccolo Tibet.