Mindfulness in 8 settimane a Verona

Ritrova lucidità, equilibrio e uno spazio interiore tutto tuo, anche nella vita piena di impegni.
Un percorso di mindfulness strutturato a Verona, basato sul protocollo ufficiale Mindfulness Based Living Course della Mindfulness Association (UK).

La mente corre.
Il corpo segnala.
Tu ignori.
Ti riconosci?

Viviamo in un’epoca in cui essere sempre disponibili è diventata la norma.
Ma nessuno ci ha insegnato come stare davvero – con noi stessi, con le emozioni, con il momento presente.

Questo percorso è per te se:
– ti svegli già stanca/o e la giornata non è ancora iniziata. Il cervello è acceso prima ancora di alzarti;
– fai mille cose, ma hai la sensazione di non essere mai davvero presente in nessuna;
– i pensieri non si fermano, soprattutto di notte. Ansia, rimuginio, proiezioni nel futuro;
– senti che ti manca qualcosa: uno spazio tuo, un respiro, un centro da cui partire;
– hai provato tecniche, app, podcast. Ma senza continuità e guida, nulla è durato.

Il corso di Mindfulness a Verona è aperto a chi non ha mai praticato meditazione e a chi ha già qualche esperienza ma vuole strutturare la propria pratica in modo serio e continuativo.
Ti accoglieremo nella sala formazione di PsicoLuogo, un moderno studio di psicologia situato in zona Stadio a Verona (Via Frà Giocondo, 45), dove potrai imparare in un luogo protetto e sicuro, sostenuto da un’insegnante esperta.

Scopri tutti i dettagli qui: https://www.pamelafaccioni.com/corso-mindfulness-8-settimane-verona